Раздел Чистый, свежий воздух не только закаливает, но и лечит. Это его свойство используется в домах отдыха и санаториях-профилакториях, в отделениях долечивания загородных больниц. Основные, наиболее распространенные виды аэротерапии (воздухолечения):
а) длительное пребывание на открытом воздухе одетым по сезону;
б) ночной сон в теплое время года на открытом воздухе, а в холодное—в периодически проветриваемом помещении;
в) дневной сон зимой на открытом воздухе в меховых мешках;
г) длительное пребывание на открытом воздухе во все сезоны года в сочетании с двигательной активностью: дозированной ходьбой, бегом, спортивными играми, купанием в теплое время года в открытых бассейнах, водоемах.
д) воздушные ванны, которые летом, ранней осенью и поздней весной рекомендуется проводить на открытом воздухе, в холодное время года —в специально оборудованных или приспособленных помещениях.
