Раздел В организме человека запас тепла составляет в среднем 2068 ккал (колебания от 1272 до 2448 ккал).
В случае охлаждения запас тепла в организме человека уменьшается, средняя взвешенная температура кожи, а также температура тела снижаются.
При определенном уменьшении запаса тепла образуется дефицит тепла и соответствующее изменение температуры кожи. В результате у человека появляется субъективное теплоощущение «прохладно»; если охлаждение нарастает, т. е. дефицит тепла увеличивается, оно сменяется теплоощущением «холодно» или «очень холодно». В табл. 2 приведены данные, указывающие при какой величине дефицита тепла и кожной средней взвешенной температуре отмечаются различные характеристики субъективного теплоощуще-ния. Степень активности воздушных ванн в основном зависит от величины дефицита тепла. Некоторые авторы (П. Г. Мезерницкий; С.И.Белявский; В. П. Рудин; Н. 3. Михайлов; Г. Д. Латышев; Г. П. Федоров) эту величину называют «холодовой нагрузкой». В зависимости от величины дефицита тепла и скорости его нарастания, т. е. интенсивности охлаждения, для климатических условий средней полосы и северных районов СССР разработаны четыре типа холодового воздействия: слабый, при котором допускается дефицит тепла не более 18 ккал/м2; умеренный —дефицит тепла дс. 36 ккал/to2; сильный —дефицит тепла до 54 ккал/м^; предельный — дефицит тепла до 72 ккал/м2.
