Раздел Контрастные воздушные ванны в средней полосе и северных районах СССР можно проводить во все сезоны года. Но при этом следует учитывать микроклиматические особенности места, где они будут организованы—в помещении или на открытом воздухе. При правильной их организации за короткий период достигается высокая степень закаленности, резко снижается восприимчивость к простудным заболеваниям, улучшается течение основного заболевания, вырабатывается стойкая компенсация патологического процесса как у здоровых, так и у больных с различными нозологическими формами заболеваний.
При организации проведения воздушных ванн следует использовать I рупповой метод процедур, когда в условиях санатория, дома отдыха формируется группа людей, которым назначены процедуры одной и той же степени холодового воздействия. Этот метод способствует более четкому проведению контрастных воздушных ванн.
