Раздел Кроме воздушных ванн благоприятное действие на устойчивость организма к переохлаждению оказывает длительное пребывание на открытом воздухе одетым по сезону. В связи с этим полезны туристские пешеходные и лыжные походы, охота, рыбная ловля и пешие прогулки по дорожкам парка, ближнего леса. Очень полезно использовать как для здоровых, так и для больных с некоторыми хроническими заболеваниями ночной сон при открытой форточке во все времена года. Приведем интересный пример. Великий русский художник И. Е. Репин круглый год, даже в самые лютые морозы, спал в комнате, где вместо стекол были вставлены деревянные решетки. Он дожил до глубокой старости, не зная простудных заболеваний, и сохранил до конца дней исключительную умственную и физическую работоспособность.
Тэги: воздух