Раздел Из других активных форм закаливания и лечения свежим воздухом следует отметить дневной сон на открытом воздухе в меховых мешках в прохладное (осенью) и холодное (зимой) время года. Особенность действия этого вида закаливания и лечения заключается в том, что холодный воздух в этом случае активно действует только на легочную ткань. Чем ниже температура воздуха, тем сильнее действие этих процедур. В результате холодовой тренировки легкие приобретают устойчивость к переохлаждению. С другой стороны при вдыхании морозного воздуха в легких улучшается присоединение кислорода к гемоглобину, резко возрастают окислительно-восстановительные процессы. Благодаря этому, в частности, уменьшается количество холестерина в крови вследствие его усиленного сгорания в легких. Известно, что повышенное количество холестерина в организме является одной из главных причин развития такой болезни, как атеросклероз. В связи с этим становится понятно, насколько важно лечебное действие морозного воздуха на организм больных, страдающих, например, пневмосклерозом. коронарокардиосклерозом, общим атеросклерозом.
Тэги: воздух, возраст, температура